Novo istraživanje kompanije Huawei otkriva da se odnos Evropljana prema fizičkoj aktivnosti menja. Želja da budemo u boljoj formi svakako postoji, ali pronalaženje vremena za vežbanje, a ponekad i saznanje odakle uopšte početi, i dalje predstavljaju izazov.
Godišnje istraživanje kompanije Huawei o zdravstvenim navikama (Health Behavior Survey), koje je sprovela istraživačka agencija Ipsos među gotovo 5.000 odraslih ispitanika na osam evropskih tržišta – u Bugarskoj, Francuskoj, Nemačkoj, Poljskoj, Rumuniji, Španiji, Turskoj i Ujedinjenom Kraljevstvu – pruža uvid u to kako Evropljani danas pristupaju fizičkoj aktivnosti, otkrivajući kako ohrabrujuće navike, tako i značajne prepreke koje ih sprečavaju da budu aktivniji.
Šetnja je i dalje važan deo evropske kulture fizičke aktivnosti, a čak 84% ispitanika navodi da svake nedelje šeta radi održavanja kondicije. Oni koji šetaju u tu svrhu u proseku provode 170 minuta nedeljno u šetnji, što čini ubedljivo najpopularniji oblik fizičke aktivnosti.
Međutim, iza ovog jednostavnog i svima dostupnog oblika vežbanja krije se nešto složenija slika. Više od polovine Evropljana (55%) smatra da bi trebalo više da vežba, dok 45% priznaje da ne zna koliko fizičke aktivnosti se preporučuje osobama njihovih godina, pola i fizičke konstitucije.
Rezultat je poznat paradoks: ljudi prepoznaju značaj fizičke aktivnosti, ali mnogi teško uspevaju da tu svest pretoče u konkretne navike.
Evropljanima nedostaje vremena za fizičku aktivnost
Čak 45% ispitanika kaže da bi više vežbalo kada bi imalo više vremena. Ovaj izazov posebno je izražen među osobama starosti od 35 do 44 godine, od kojih 52% upravo ovaj razlog navode kao glavnu prepreku za češće vežbanje.
Muškarci u proseku vežbaju 66 minuta nedeljno duže od žena, dok gotovo polovina Evropljanki navodi da ih previše obaveza sprečava da budu fizički aktivnije.
Percepcija i stvarnost nisu u potpunosti usklađene
Među muškarcima u Evropi, 56% je na osnovu podataka o telesnoj težini i visini svrstano u kategoriju osoba sa prekomernom telesnom težinom ili gojaznošću, dok se samo 37% njih prepoznaje u ovim kategorijama.
Kod žena je razlika znatno manja: 38% je prema istim parametrima svrstano u kategoriju prekomerne telesne težine ili gojaznosti, dok 36% sebe procenjuje na isti način. Ovi rezultati ukazuju na širi izazov kada je reč o zdravstvenoj svesti – razumevanje trenutnog stanja predstavlja važan prvi korak ka određivanju ciljeva i promeni životnih navika.
Može li tehnologija da pomogne u prevazilaženju ovih prepreka?
Jedan od najzanimljivijih nalaza istraživanja odnosi se na sve značajniju ulogu nosivih pametnih uređaja.
Prema rezultatima istraživanja, pametne satove danas koristi 46% odraslih Evropljana. Još značajnije je to što gotovo polovina njihovih korisnika (47%) kaže da ih je upravo ovaj uređaj motivisao da budu fizički aktivniji. Primećena je i razlika u navikama vežbanja: ispitanici koji koriste pametne uređaje navode da nedeljno provode približno 44% više vremena trčeći u odnosu na ukupan uzorak istraživanja.
Praćenje svakodnevnog kretanja, postavljanje ciljeva i praćenje napretka mogu da pomognu da fizička aktivnost postane vidljiviji deo svakodnevice. Čini se da ovakav pristup nailazi na pozitivan odziv korisnika: više od tri četvrtine osoba koje koriste pametne uređaje (76%) zadovoljno je svojom odlukom, dok 43% korisnika pametnih satova navodi da je veoma zadovoljno.
Od uređaja za praćenje aktivnosti do svakodnevnog saveznika
Rezultati istraživanja ukazuju na promenu uloge nosivih pametnih uređaja. Ono što je prvobitno služilo prvenstveno za brojanje koraka i beleženje treninga danas postaje deo šireg pristupa očuvanju zdravlja i fizičke kondicije.
Za kompaniju Huawei, ovaj trend deo je šireg nastojanja da se pomoću nosive tehnologije informacije o zdravlju i fizičkoj aktivnosti učine dostupnijim u svakodnevnom životu. Huawei nosivi uređaji koriste sopstvenu TruSense tehnologiju, koja objedinjuje senzore i algoritme u okviru različitih proizvoda iz portfolija kompanije.
Najnoviji proizvodi kompanije Huawei odražavaju ovaj sveobuhvatniji pristup. Serija pametnih satova Huawei Watch GT 7 nudi autonomiju baterije do 21 dan i više od 100 režima vežbanja i sportskih aktivnosti, uključujući skijanje, biciklizam i golf. Sa druge strane, Huawei Watch D3 namenjen je korisnicima kojima je važno naprednije praćenje zdravstvenih parametara.
Upravo ovakva istraživanja potvrđuju koliko je važno razumeti stvarne potrebe i svakodnevne navike korisnika. Osluškujući tržište i prateći promene u načinu života, kompanija Huawei kontinuirano razvija tehnologiju koja odgovara na konkretne izazove savremenog čoveka. Cilj je da inovacije korisnicima pruže praktičnu podršku u svakodnevici, pomognu im da bolje razumeju svoje navike i motivišu ih da naprave male, ali značajne korake ka aktivnijem i kvalitetnijem životu.